Mengonsumsi makanan memang sebuah kebutuhan yang harus terpenuhi setiap harinya. Setiap makanan yang kita konsumsi pastinya memiliki berbagai kandungan didalamnya. Namun perlu anda perhatikan khususnya bagi penderita asam lambung, tidak semua makanan bisa dikonsumsi.
Sebab jika salah mengonsumsi makanan penyakit tersebut bisa kambuh dan bahkan kondisinya bisa lebih parah. Berikut ini AshefaNews akan mengulas beberapa pantangan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung, meliputi :
Apa Saja Pantangan Makanan yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung?
Makanan pedas
Salah satu pantangan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung adalah makanan pedas. Pada dasarnya makanan pedas memang menjadi daya tarik tersendiri bagi setiap orang. Akan tetapi makanan yang satu ini juga harus dibatasi terlebih lagi bagi seseorang yang menderita asam lambung. Yang mana rasa pedas dari makanan tersebut berasal dari cabai.
Cabai merupakan salah satu bahan masakan yang memiliki kandungan zat bernama capsaicin. Dimana zat ini ketika dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh seseorang maka akan memperlambat kerja sistem pencernaan.
Apabila kondisi tersebut dialami oleh penderita asam lambung, maka besar kemungkinan hal itu akan memicu gejala yang lebih buruk. Hal ini disebabkan oleh makanan yang semakin lama ada pada perut seorang tersebut dapat membuat resiko semakin tinggi asam lambung naik.
Makanan Tinggi Lemak
Pantangan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam lambung berikutnya yaitu makanan tinggi lemak. Makanan tinggi lemak tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita, ya makanan yang satu ibi biasanya terdapat pada daging sapi yang berlemak serta pada kulit daging ayam. Pada umumnya kandungan lemak memang diperlukan oleh tubuh, akan tetapi lemak yang terlalu tinggi juga tidak bagus bagi kesehatan.
Bahkan jika kita mengonsumsi makanan berlemak dalam porsi yang berlebihan akan menyebabkan lemahnya otot di katup kerongkongan bawah, serta dapat menyebabkan gejala maag. Kondisi seperti inilah yang nantinya akan mengakibatkan kerongkongan mudah terbuka hingga akhirnya akan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
